12 题、4 种补给,测出你此刻最缺的那一种被爱:是需要被看见细节,是需要被真心肯定,是需要稳稳的安心,还是需要被信任的自由。看见缺口,才能开口要、伸手接。
本测试基于常见亲密关系体验与自助沟通方法设计,仅供自我参考,不构成心理诊断或专业咨询建议。若你在关系中长期感到被忽视、被贬低、被控制或极度不安,请重视自己的感受,必要时寻求专业心理帮助——你值得被好好爱,也有能力把自己爱回来。