亲密关系冲突模式自测 · 约 2 分钟
下面 12 个场景,请回想你在亲密关系里比较常见的反应,凭第一感觉选最像你的那一个。这题没有标准答案,测的只是你们的「吵架惯性」。
测完你会得到:主冲突模式定位(追逃 / 冷战冻结 / 情绪引爆 / 翻旧账)+ 4 项模式强度 + 针对性的修复建议和一句破冰话术。
你们最常见的冲突模式
—
四种模式强度 · 看看你中了哪几条
修复方向 · 从这里开始松绑
挑最戳你的一条用起来。冲突不可怕,可怕的是每次都掉进同一个坑。
把它分享给也在为吵架头疼的人
结果文案已生成,可一键复制发朋友圈 / 小红书。
温馨提示:本测试用于自我觉察,不能替代专业评估。如果你们的关系里出现持续的辱骂、威胁、控制、肢体冲突,或你感到害怕和不安全,请优先保护自己,必要时拨打全国心理援助热线 12356(24 小时)或报警求助。
觉得有用?支持一下
工具完全免费,赞赏只是心意支持,金额随意