PUA / CPU 识别自测 · 约 2 分钟
下面 12 个场景，回忆你最近与「某段关系」（恋爱对象 / 伴侣 / 领导 / 同事 / 父母）相处的真实感受，
凭第一反应选择频率。测的不只是对方坏不坏，更是这段关系有没有在消耗你。
测完你会得到：操控风险等级 + 4 类操控手段定位（否定打压 / 情感勒索 / 忽冷忽热 / 煤气灯）+ 逐条可复制的反 PUA 回击话术。
你的关系操控风险指数
0 / 36
四类操控手段 · 雷达定位
反 PUA 回击话术 · 直接复制用
按你得分最高的手段，挑最像的一句回他/她。语气要平，眼神要稳——反 PUA 的第一步，是不接招。
把它分享给也在硬撑的人
结果文案已生成，可一键复制发朋友圈 / 小红书。
温馨提示：识别操控不是为了审判谁，而是为了让你看清「这段关系在消耗你」的真相。如果你正处在长期打压、控制甚至暴力中，请先确保人身安全，及时求助信任的人；全国心理援助热线 12356（24 小时），紧急情况请拨打 110。
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