下班后收到工作消息怎么回

使用建议：边界是一次次回复练出来的：先回情绪（看见对方）再谈边界（说明安排），不解释过度，也不冷战。紧急情况例外——该处理的处理完，再把「下次请走流程 / 提前说」讲清楚，边界反而更硬。加班的苦，不值得用一整晚的回复来消化。