① 你正在经历哪种纠缠
② 想用多大力度回应
③ 补充你的情况(可选)
主话术 · 可以直接发
一句话版 · 不想多说时用
安全要点 · 发之前先看
使用建议:拒绝纠缠,靠的不是口才,而是清楚 + 一致 + 有记录:① 态度一次讲明白,不解释、不道歉式的讨价还价,「不会复合」要直说;② 说了拉黑就真的拉黑,别今天强硬明天心软,反复只会延长纠缠;③ 全程留痕——消息截图带时间、通话记录、堵人时的监控与目击者;④ 不单独见面、不去对方指定的私密地点,必要时请人陪同或报警(110);⑤ 涉及隐私威胁、跟踪、暴力苗头,可直接报警,并咨询律师申请人身安全保护令;⑥ 别因为愧疚而妥协——你有权结束一段关系,这不是你的错。
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