① 选择孩子现在的状态
② 选择你想用的方式
③ 补充一点具体情况(可选)
先接住情绪
今天可以说的话
接下来怎么安排
使用建议:厌学几乎从来不是「懒」,而是压力、关系或情绪出了问题。顺序永远是:先接情绪 → 再找原因 → 最后才是解决办法。如果孩子出现持续两周以上的情绪低落、失眠、自伤念头或拒绝进食,请立即带他找专业的心理科或精神科帮助。全国心理援助热线 12356;青少年服务热线 12355。
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