① 关于测试
请根据最近一个月的真实感受作答，共 16 题，约 2 分钟。没有对错，越诚实越准。所有数据只保存在你本机浏览器，不上传。
情绪耗竭
去个性化
成就感
工作边界
意义感
维度 · 情绪耗竭
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给你的行动建议
请重视：如果你持续两周以上出现睡眠障碍、情绪持续低落、或出现伤害自己的想法，请拨打 24 小时心理援助热线 400-161-9995，或到当地精神卫生中心就诊。求助不是软弱，是自救。
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