天冷了，
情绪也在往下掉？

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本测试基于季节性情绪变化的常见表现设计，仅供自我觉察参考，不构成医学诊断。若情绪持续低落超过 2 周、明显影响睡眠与工作，或出现伤害自己的念头，请及时到精神心理科就诊；紧急情况可拨打当地心理援助热线（如全国 24 小时热线 12356）。你的感受值得被认真对待。